【清炖鲫鱼】清炖鲫鱼的做法清炖鲫鱼怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:养生粗粮保健粥

  鲫鱼炖汤特别的有,甚至有很多人会用这样的一款汤来给坐月子的人喝,帮助产妇下奶,如此营养美味的食物,一定要学着做起来哦!

  清炖鲫鱼

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  原料:

  鲫鱼4条 葱适量 生姜适量 生姜粉适量 花椒粉适量 盐适量 鸡精适量

  步骤:

  1.鱼清理干净,用葱,花椒粉,生姜粉,盐腌制一下。腌制时间越长越好。

  2.在鲫鱼上抹点儿童抽搐症属于大病吗面粉,可以防止煎的时候破皮。

  3.锅放适量的有,把葱,生姜炒香,放鲫鱼进去煎两面金黄。

  4.全部煎黄放锅里倒入适量的水,大火烧开。

  5.汤汁变白转中小火炖三四十分钟。

  6.放适量的盐调味。

  7.放适量的鸡精。

<哪家医院看癜痫好p>  8.放一点点香油。

  9.鱼汤盛出来在上面撒点葱花或者香菜。

  10.鱼汤做好就可以吃了,很有营养的一道汤。

  小贴士:

  1.水开变奶白色再转中小火煮。

  2.鱼腌制一下更入味一些。

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  3.鱼腌制用生姜,我家里没有生姜就用的生姜粉。

  小编有话说:这道汤无论是对产妇来说还是对学生来说都是一道十分有益的汤品,如果想要补充营养这道汤一定要学会了。

 

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