冬季六类人群最容易感冒 冬季预防感冒全计划

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生粗粮保健粥

  每个冬季感冒总是如影随形地跟在我们身边,不离不弃,全世界的人每人每年平均感冒3.8次,其中有2.5次是在冬季发生的,那么哪些人最容易感冒呢?冬季感冒了怎么办呢?小编将在这里公布健康秘笈——入冬“防感”全计划,一起来看看吧。

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  ●易感冒人群:办公室暖气房里的你

  对于OL来说,最恼人的状况就是办公室里的暖气开得癫疯病早期有什么症状劲头十足,可一出门就被冻得哆哆嗦嗦!室内外温差大,会让人的免疫力降低,既然无法改变办公室环境,就要学会适应它!

  秘笈:多吃椰子或者喝椰汁

  在暖气环境工作过久陕西治癫痫病医院,会让身体体温调节功能紊乱,降低免疫力。在美国白宫,政府员工的下午茶里通常有一杯椰子汁。因为研究发现,椰子油舒缓经络、平和气血,优化体温调节系统的作用,每天吃一点椰肉或喝一杯椰子汁,能让你身体更加适应里外温差,远离“空调病”。除此之外,现代医有时候会抽搐是什么病学研究还发现,椰子中有一种水果蛋白酶,能为身体补充能量。在暖气环境里工作久了,常会感到打不起精神来,这和外来的高温带走部分人体能量有关。人处于消耗状态时,患感冒的可能性就会增加。因此,用椰子或椰汁补充能量非常重要。

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