怀孕胃难受吃什么好

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生粗粮保健粥

怀孕初期女性的胃部是比较难受的,主要是因为孕吐反应引起的,会导致孕妇出现食欲下降,所以女性可以采用酸奶或者牛奶等饮料进行代替,并且可以多喝水降低孕吐反应,也可以喝一些蔬菜汤等,饮食要保持清淡,吃一些暖胃的食物可以促进胃部功能的恢复,同时孕妇应该要多注意休息。

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对于准妈妈们来说,将汤作为饮品来代替各类的饮料,绝对是大有裨益的。不过,准妈妈们应该要注意,并不是所有的汤类都适合孕妇饮用,准妈妈们应该选择那西安治疗癫痫病最好的医院些蔬菜汤、蛋汤等清淡的汤类来代水饮用为好。太过油腻的汤汤水水非但不能起到养胃的作用,还会让孕吐症状更为严重。

按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物在哪里治疗癫痫病最好呢,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺痫癫病是什么症状时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹 。

葡萄在中医中属于平性食物,含有大量维生素P,这是一种活性物质,能够有效抑制胃酸的分泌。所以孕妇如果感到胃酸时,可以吃点葡萄,或者葡萄干都可以。

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