如何调理产后缺乳 产后缺乳应该怎么改善

发表日期:2020-01-14 | 来源:养生粗粮保健粥

对于一些产后缺乳的宝妈们来说,母乳却是如此的珍贵,可遇而不可求。产后缺乳不仅让宝妈们着急,也让新生的宝宝无法及时补充营养。那么如何调理产后缺乳呢?快来看看今天为您推荐了哪些调养方法吧!

1、黑芝麻茶

【材料】黑芝麻 50 克。 

<陕西儿童癫痫病医院,治疗经验分享p>【制法】将黑芝麻捣碎,加水适量煮汁。 

【用法】代茶饮。每日 2  ~ 3 次。

【功效】补肝肾,润五脏。适用于肝郁气滞型产后缺乳。 

2、穿山甲红花茶

【材料】炙穿山甲 30 克,红花 6 克,红糖适量。 癫痫病呼和浩特哪里看好

【制法】将穿山甲加水熬煮 60 分钟,取汁。红花洗净,加入杯 中,用沸水浸泡约 30 分钟,加入药汁和适量红糖,调匀即可饮用。

【用法】代茶常饮。 

【功效】补益气血。适用于气血亏虚型产后缺乳。 

3、归芍茶

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【材料】当归 10 克,白芍 10 克,茜草 15 克,红糖适量。 

【制法】将白芍、当归、茜草洗净,加入适量水。熬煮40分钟,取汁,加入红糖适量,即可饮用。

【用法】代茶常饮。 

【功效】补益气血。适用于气血亏虚型产后缺乳。 

4、玫瑰合欢茶癫痫病用什么方式治疗更好

【材料】玫瑰 15 克,合欢花 15 克,红糖适量。 

【制法】将玫瑰、合欢花洗净,一并放入杯中,用沸水浸泡约 30 分钟。加入适量红糖,即可饮用。

【用法】代茶常饮。 

【功效】疏肝通络下乳。适用于肝郁气滞型产后缺乳。

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