预防空调感冒要从内外入手

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生粗粮保健粥

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   开车也能开出空调病?

  [人物档案]主人公:张洁,外企市场部经理

  没车的时候,每到夏天,我就渴望逃离拥挤的地铁,盼望着自己能有一辆小车,随时有空调相伴,自己的衬衫再也不会湿漉漉了。去年夏天前,我终颠痫能治好吗小儿 于如愿,买了一辆小车,从此告别了“闷罐子”的生活。好日子过了没多久,麻烦就接踵而来,害得我都不知道该不该开车了。夏天来了仅仅一个月,我就 4次,医生说我得了空调病,一冷一热,容易感冒,打点滴、吃药片,至少一个礼拜才能康 。后来每次开车,尽管车内的温度很高,但我开空调时总是有恐惧感,顾虑重重,生怕因为温差过大,再次感冒。

  医生的话起初让我觉得有点摸不着头脑,可后来我仔细观察了一下别的车友情况,发现很多公司白领因为车子直接开到车库,然后电梯直接到办公楼,大楼内就有空调,他们始终都是在空调环境中生活的,可我是干销售工作的,不可能有这样的工作环境。

如何治疗老年癫痫比较好  车友得知我的困扰后,建议我温差不要变化太大,速度不要太快,下车后最好有一个过渡。但我是做饮料销售的,夏季正是忙碌的季节,我需要去各个销售点了解情况,每次下车后就站在烈日下,呆上半个小时或一个小时,然后又迅速回到车内,赶往下一个销售点,频率更换很快。后来也有人建议我在车内的时候,尽量不要开空调,开窗通风,可问题是气象台都发高温警报了,我担心烈日下开车,不开空调会 ,还容易出车祸,后果更加严重。

  现在眼看高温天又要来临,我又开始犯愁了,希望专家能给我一个实际可操作的解决方法。

   特邀点评专家:
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   科 张炜 副主任医师

  正如你所说,如果不能较快适应冷热环境,在夏天开启空调的季节里,比较容易得空调病,也就是所谓的 。空调和感冒的关系,其实和寒流容易引起感冒一样,寒冷的空气刺激呼吸道上皮,引起局部免疫力下降和炎症损伤,从而继发呼吸道病毒或细菌的 。

  而在夏天,由于消耗增大,抵抗能力下降更为明显,同时汗出较多,中医认为玄府打开,腠理亏虚,卫外不固,外邪由此入侵。因此,夏季更容易外受感冒之邪。

  有鉴于此,夏季预防空调感冒,需要从内外两个方面入手。既要增强抵抗力,比安康有治癫痫病的医院吗 如保证良好睡眠、 素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等;也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激,如减少内外环境温差、合理佩戴口罩、避免脖子嗓子受寒、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁,比如经常清理 、嗓子,减少细菌、病毒的寄生或定植,也可以减少感冒的发生。

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