经常发脾气是病吗 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生粗粮保健粥

健康养生网导读:经常发脾气是病吗?发脾气都是有原因的,所谓事出有因。经常发脾气可能是因为受到本身所处的环境影响,使自己的心情一直处于一种低落的状态,那么经常发脾气是病吗?我们一起来了解下。

经常发脾气是病吗
经常发脾气的人容易得什么疾病
总是发脾气怎么做
经常发脾气是病吗

经常发脾气是不是病,但是容易引起疾病。

中医将容易发怒称为 善怒 ,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称 喜怒 、 易怒 ,应属于疾病的范畴。中医理论认为: 肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。 意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器济南癫痫重点医院,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞所致的善怒,还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒,首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。

经常发脾气的人容易得什么疾病

怒火伤肝

大怒还会直接损害肝实质,破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。大怒时人的全身肌肉紧张,心跳可增加到每分钟200次以上,某些心血管病青岛哪家癫痫医院较好,看这里患者会导致心肌梗死;大怒时血管收缩,舒张压明显上升,收缩压也可从正常的16千帕猛升到3l千帕以上,使一些人当场发生脑卒中,一些人由于经常怒气不平而使血压从此固定在较高的水平上;

怒火伤胃

大怒时胃黏膜充血,胃酸分泌过多,胃蠕动减弱,食欲减退,消化功能减低,还很容易发生胃溃疡;大怒时或稍后会引起腹部板结和剧烈疼痛,进而引起胃肠道运动和分泌增加,造成结肠过敏性肠鸣、腹泻。

怒火伤肾

大怒时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素,它和自主神经协同,造成呼吸加深加快、口干,甚至全身颤抖;大怒时能引起激素分泌紊乱,造成内分泌系统功武汉儿童癫痫病医院,这里更专业能失调,导致糖尿病和妇女月经失调;大怒时直接影响大脑的功能,发生神经衰弱、反应性精神病,甚至诱发精神分裂症;

怒火致癌

大怒还是癌症形成和恶化的重要因素之一,有人做过统计,各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。

总是发脾气怎么做

1、注意睡眠、饮食和运动

运动能防止脾气的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲烦躁的心情。

2、明确你的价值和目标

如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书,我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生扬州癫痫病小发作治疗活是否符合你的价值观。如果不是的话,它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。

3、将欢乐带入生活

即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐,至少你应该做你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙,你也必须找时间来让自己轻松一下,做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。

4、建立可靠的人际关系

建立可靠的人际关系需要时间,需要你自己的努力,不可能一夜就建立成功。虽然似乎有点困难,但你要记住:在生活的任何阶段都可以建立这样的关系。

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