益母草怎么煲汤 益母草怎么吃 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生粗粮保健粥

2016年05月20日01:15 编辑:传奇养生网

益母草经前吃还是经后吃?人人都知道益母草是治疗妇科病的中草药,有调经止痛的功效,那么益母草经前吃还是经后吃呢?这个问题大有讲究,吃错了会影响月经哦!下面小编为您介绍。

养生之道网导读:益母草怎么吃?有人说益母草是女性一生的朋友,它能活血祛瘀,调理月经,产后的妈妈喝一碗益母草汤,能帮助产后调理。益母草很好,但要怎么吃呢?下面一起来看看,益母草怎么吃?

益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。

益母草怎么吃?

益母草荷包蛋汤

用料:益母草20g,鸡蛋1个,大枣20g,红糖适量。大枣洗净泡10分钟,清洗干净;锅内放水,加入益母草、大枣;煮沸后转小火熬煮,最后转大火略微收汁,一共煮15分钟左右;煮好的汤汁用漏网过滤,把大枣用筷子捡出来,再次过滤一次;过滤好的汤汁和大枣烧开;打入鸡蛋加入红糖,煮至鸡蛋熟即可。

功效:益母草活血调经,止淤滞腹胀痛;鸡蛋富含蛋白质和氨基酸,滋补气血。

益母草煲老鸡汤

用料:老母鸡600g,益母草60g,盐适量,枸杞子适量。老母鸡洗净切块;准备好干品益母草及枸杞子洗净;将所有材料入锅,加入适量的水烧开,文火煮2小时;煮好治疗癫痫哪家医院好啊的汤加适量的盐调味就行了。

功效:滋补养颜,抗氧化。

乌豆益母汤

用料:乌豆50克,益母草25克,红糖100克,黄酒少许。将乌豆浸洗干净;把干益母草、红糖、黄酒一齐放人瓦煲,加5碗清水,煲至豆稔;去渣食豆饮汤。

功效:益母草清热解毒、活血调经、行水消肿;红糖健脾、益气、补血;黄酒温经通络、活血通络、散瘀消肿。

鲜益母草煎鸡蛋

用料:益母草200克,鸡蛋2只,盐适量,白砂糖适量。益母草去掉根部洗净切碎,倒入锅中翻炒至8成熟;鸡蛋打散,倒入炒过的益母草,加入适量盐、白砂糖搅拌均匀;把混合好的蛋液倒入锅中,煎至金黄色熟透即可。

功效:益母草清热解毒、活血调经、行水消肿;鸡蛋润燥、增强免疫力、护眼明目。

食用益母草需要注意:

1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用,能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量,减慢心率,可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。

3、不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。

4、虽然益母草多用于妇科的保健和食疗,可用于治疗月经不调,但如果是血虚寒凉引起的痛经,食用益母草有可能会加重疼痛。

5、益母草易伤脾胃,不宜长期服用。特别是消化不好、经常拉肚子等脾胃虚弱的人不宜服用。

6、对于准妈妈而言,由于益母草有活血祛癫痫是如何引起的?瘀的功效,因此可能会影响胎儿的稳定性,导致先兆性流产,因此应该忌食。而且,益母草的有效成分对子宫有兴奋作用,能收缩子宫,所以孕妇禁用。

以上是养生之道网为您介绍的关于益母草怎么吃,供参考。

益母草面膜有效果吗?我们知道,益母草是专治妇科疾病的良药,痛经、闭经等都可以通过益母草药膳来帮助治疗。益母草也有美容功效,那益母草面膜有用吗?来看看。

养生之道网导读:益母草怎么煲汤?女人都知道益母草是活血祛瘀、治疗痛经、闭经的女性草,但我们多数是在处方中看到益母草。其实,新鲜的益母草煲汤,就能轻松解决这些问题。那么,益母草怎么煲汤?

益母草怎么煲汤?

益母草是一种草本植物,用来活血化瘀,调理血气的女性草。其实,益母草还含有多种微量元素,可以抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、预防心脏病的多种功效,是大小适宜的养生良方,下面推荐几款益母草煲汤。

益母草瘦肉汤

材料:益母草100克,瘦肉50克,姜1片,枸杞5粒

做法:

1.益母草洗净,将叶片和菜杆分摘。

2.猪肉切小片,用盐、麻油、姜片、淀粉略腌一会。

3.锅内放入清水和枸杞,烧开后下益母草枝,煮5分钟后将益母草枝捞出下叶片,待水再次沸腾时下肉片,煮至肉片熟,调入适量的盐和麻油即可。

功效:清腻滞、降血脂、益心肺。

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益母草老鸡汤

广东的客家人,用新鲜的益母草煮汤,给生完孩子的女士喝,可以调理身体,活血祛瘀。

材料:益母草60克,老母鸡600克,枸杞子适量,盐适量

做法:

1、老母鸡洗净切块。

2、准备好干品益母草及枸杞子。

3、将所有材料入锅,加入适量的水烧开,文火煮2小时。

4、煮好的汤加适量的盐调味就行了。

益母草排骨汤

对于妇女经期不顺的调理有很大的帮助;亦可有效促进体内的新陈代谢,做好体内环保。

材料:益母草200g,排骨200g,盐5g,水1500�P

做法:

1.益母草洗净,排骨洗净后,汆烫去血水备用。

2.将作法1中之的材料与水一同置入锅中,先以大火煮至沸腾后再改以小火续煮30分钟,捞出益母草,加入盐搅匀即可。

益母草红枣瘦肉汤

材料:益母草100克,猪肉(瘦)250克,枣(干)100克,盐6克

做法:将益母草、红枣(去核)洗净。猪瘦肉洗净,切大块。2.把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,改小火煮半小时,加盐调味即可。

功效:调理月经不调,高血压调理,骨质疏松调理。

益母草煲鸡蛋

材料:益母草30~60克,青皮鸡蛋1~2个,如甜食可加红糖适量

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做法:益母草用清水反复洗净,并浸泡15分钟,之后与鸡蛋一起放进瓦煲内,加入清水450~500毫升(约1碗半至2碗水量),煎煮20分钟,捞起鸡蛋放入清水中片刻,取起去蛋壳后再放进瓦煲内,继续煎煮,如嫌有甘、苦的中药气味,可加入适量的红糖,煎煮片刻即可。此量可供1~2人食用,吃蛋饮汤,宜每周2~3次。

适用人群:

益母草可以治痛经,但不是每个痛经患者都能用益母草煲鸡蛋来治疗。

痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煲鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。除了坚持吃益母草煲鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗:

寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。

湿热下注型痛经患者:平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。

气血虚弱型痛经患者:平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等。

肝肾不足型痛经患者:平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

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