冬季感冒怎么办?5招对付感冒 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生粗粮保健粥

2015年01月29日15:45 编辑:我是传奇

  随着天气转凉,冬季人只要稍微不小心就会沾染上感冒病毒,一旦感冒还可能会诱发咳嗽,呼吸道感染,或者是炎症。感冒的人群也越来越多,经常看到感冒发烧、咳嗽头晕的人出入医院门诊。冬季如何预防感冒?感冒了怎么办?下面 小编教你5个小贴士,全面对抗感冒病毒石家庄癫痫病医院哪里专业。下面小编就和大家一起来看看吧!

  一、加强自我防护

  感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入,因此要增强鼻粘膜防御能力,及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。

  在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手。当身体稍感不适,如轻度口干,鼻塞时就北京癫痫病治疗医院立即吃药,多喝水,注意保暖和休息,使病情及时好转。

  二、室内通风

  注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟;如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

  三、按摩手法<赣州哪家医院手术治疗癫痫较好/strong>

  1、擦迎香

  早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。

  2、浴面

  取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次。

  3、摩百会

<北京癫痫病医院地址p>   取坐位,用掌心盖在头顶中央的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右。

  4、擦涌泉

  取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。